Meditation von Osho
Die Meditation in der Meditation
Wenn es Nacht ist, mach das Licht aus, setze dich auf dein Bett und schließe die Augen. Stell dir vor, du bist in einem Wald ... große grüne Bäume, Wildnis. Stelle dir vor, wie du da stehst und fange dann an zu gehen. Lass alles geschehen, erzwinge nichts. Sage nicht: „Ich würde gern zu diesem Baum gehen“ – nein, lass die Bewegung einfach geschehen. Wenn du so fünf Minuten lang durch den Wald gegangen bist, kommst du an eine Höhle.
Fühle jede Einzelheit – die Erde unter deinen Füßen, berühre die Steinwände der Höhle mit deinen Händen, fühle ihre Beschaffenheit, fühle wie kühl sie ist. In der Nähe der Höhle ist ein Wasserfall. Du wirst ihn finden. Ein kleiner Wasserfall ... und das Geräusch von Wasser, das herunterplätschert. Nimm das Geräusch auf und höre die Stille des Waldes und die Vögel. Lass es zu, dass du dies alles total erlebst. Dann setze dich in die Höhle und fang an zu meditieren. Es ist eine Meditation in der Meditation. Habt ihr schon einmal diese chinesischen Schachteln gesehen? Eine Schachtel in einer anderen Schachtel in einer anderen Schachtel ...
