Meditation

Meditation von Osho

Du bist nicht der Körper

Wer glaubt, dass alles, was in seinem Körper passiert, ihm selber passiert, ist in Elend und Schmerz gefangen. Es gibt nur eine einzige Ursache für all euer Elend, und das ist eure Identifikation mit dem Körper. Genauso gibt es nur eine einzige Ursache für Glück: Wenn eure Identifikation mit dem Körper aufbricht und ihr gewahr werdet, dass ihr nicht der Körper seid.
Dafür ist richtiges Erinnern nötig, Bewusstsein und Beobachten der körperlichen Aktivitäten. Es ist ein Prozess. Körperlosigkeit wird sich durch richtiges Beobachten des Körpers einstellen. Es ist nötig den Körper zu beobachten. Wenn ihr abends zu Bett geht, ist es wichtig, euch bewusst zu sein, dass euer Körper zu Bett geht, nicht ihr selbst. Und wenn ihr morgens aufsteht, ist es wichtig, euch bewusst zu sein, dass euer Körper aufsteht, nicht ihr selbst. Nicht ihr habt geschlafen, nur euer Körper schlief. Wenn ihr esst, seid euch bewusst, dass euer Körper isst, und wenn ihr Kleider tragt, seid euch bewusst, dass die Kleider nur den Körper bedecken, nicht euch selbst. Dann werdet ihr euch, wenn euch jemand verletzt, mit diesem Bewusstsein erinnern können, dass der Körper verletzt wird, nicht ihr selbst. Mithilfe dieses ständigen Erinnerns wird zu einem gewissen Zeitpunkt eine Explosion, und die Identifikation zerbricht.