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Jahrgang 2018

OT 06/2018

OT 06/2018

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RESILIENZ
Hinfallen und wieder aufstehen

Was gibt mir Zuversicht, wenn alles dunkel ist? Wenn ich mich vor lauter Schmerz und Leid der blinden Verzweiflung überlasse? Da sehe ich erst mal nur noch schwarz, vermute Feinde, wo keine sind, lösche aufgeregt Feuer, wo keine sind, und suche Auswege, wo keine sind. So schlimm sich das auch anfühlen mag, ist es doch ein versteckter Segen! Denn in ­diesem Stillstand kann ich wieder zu mir kommen, kann ausatmen, wahrnehmen und mich darauf ­besinnen, offen zu bleiben … will sich da vielleicht ­etwas zeigen? Dieses Offenbleiben hat etwas Beruhigendes: So komme ich auf andere Gedanken. Plötzlich trau ich mich Dinge auszuprobieren, die so gar nicht in meine Vorstellung passen. Oder warte einfach nur ab und bleibe bei dem, was da gerade passiert.


OT 05/2018

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AKZEPTANZ
Raus aus der Meckerzone!

Akzeptanz heißt, das Leben so zu nehmen, wie es ist. Hört sich wirklich gut an. Doch in harten Zeiten kann es zur echten Feuerprobe werden, nicht schreiend davonzulaufen oder vor Schreck zu erstarren. Stattdessen stelle ich unerreichbare Ansprüche und meine, es besser machen zu können. Wie schnell beschwere ich mich, wenn das Leben mal wieder nicht das tut, was ich will. Wirklich ärgerlich! Meckern und Jammern sind lauwarme Ausbrüche, mit denen man vortrefflich Dampf ablassen kann, aber gleichzeitig auch im Status Quo verharrt. Lieber andere oder zur Not auch mich selbst bekritteln. Das lenkt ab und man kann den Kopf in den Sand stecken.


OT 04/2018

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MACH’S DIR SCHÖN!
Anmut, Eleganz und Harmonie

Das Schöne bezaubert uns. Es lässt uns überrascht staunen, ob es sich nun anmutig, leicht und mit unbekümmerter Eleganz einbringt oder wild, verwegen und mutig auftrumpft. Jeder fühlt sich in seiner Nähe wohl; denn wahre Schönheit ist immer unschuldig, einzigartig und in sich stimmig. Sie wirkt allein durch unverfälschte Gegenwart und es ist eine Gnade, sie wirklich erkennen zu können, statt sich von falschem Glanz beeindrucken zu lassen. Manchmal ist ihre Präsenz so überwältigend, dass ich stumm und fassungslos werde: Sie ist ganz einfach nicht von dieser Welt. Alle Sinne sind offen, nichts steht im Weg: Das sind Momente der Auflösung, des Einswerdens mit dem Sein.


OT 03/2018

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DA GEHT NOCH MEHR …
Wachstumswahn & Selbstoptimierung

Willkommen im Reich der Selbstoptimierer und Selbstvermesser. Wo kann noch eingespart, wo kann optimiert werden? Das, was ein Unternehmensberater tut, um Unternehmen zu mehr Umsatz, Produktivität und Gewinn zu verhelfen, darum bemühen sich immer mehr Menschen auch privat. Das eigene Leben als auf Erfolg getrimmte Unternehmung! Wir wollen schön, gesund, fit aussehen und jederzeit zu Höchstleistungen bereit sein. Doch wie viel Wunsch nach Selbstverbesserung kommt tatsächlich von innen? Meistens geht es wohl eher darum, Erwartungen von außen zu bedienen: Ich will schön, erfolgreich, fit und belastbar sein, damit ich endlich JEMAND bin in dieser Gesellschaft. Man kann dieses Muster auch ins Spirituelle wenden: Ich möchte sein wie ein Buddha – und alle in der Sangha werden mich lieben und bewundern!


OT 02/2018

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EINFACH GUT VERBUNDEN
Bindung und Gemeinschaft

„Gemeinschaft“ … dieses Wort verspricht ein starkes Wir-Gefühl, ein vertrauensvolles Zusammensein – Geborgenheit, Eintracht, wechselseitige Hilfe, Treue und ein tröstendes „Nie wieder allein!“ Doch das Paradoxe an unserer sogenannten spirituellen Kommune ist, dass es hier bei allem Gemeinschaftsgefühl vor allem darum geht sich auf sein innerstes Alleinsein einzulassen. Denn all meine Erwartungen und Wünsche nach einer alternativen Familie, nach liebevollem Nestgefühl, kumpelhafter Verbundenheit oder einer sich gegenseitig befruchtenden Interessengemeinschaft – all diese Bande entpuppen sich über kurz oder lang als ernüchternde Sackgassen. Statt tiefer zu führen, lösen sie sich in Luft auf, enden in verbitterten Kämpfen, schmerzhaften Trennungen oder in resigniertem Ertragen des anderen. Wie auch in anderen Beziehungen.


OT 01/2018

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VERTRAUEN
Heilende Zuversicht

Vertrauen. Ein enormes, unvergleichliches Gefühl. Es ist angstlos und macht Unmögliches möglich. Mit ihm kann ich Ungewisses zulassen, Neues ausprobieren und wie ein weises Kind davon ausgehen, dass alles im Leben zusammengehört und sich gegenseitig bedingt. Vertrauen öffnet mich und stimmt mich auf das Beste ein: Das Leben führt mich ja! Liebevoll und nachsichtig. Es gibt mir jederzeit zu verstehen, was anliegt, damit seine Absicht erfüllt wird. Wann es Zeit ist zu handeln und wann nicht. Also brauche ich weder aufs Gestern zu schauen noch das Morgen zu fürchten. Die Dinge kommen und gehen. Ich kann ganz da sein, unbekümmert und voller Leben und kann mich an der geschenkten Freiheit erfreuen.